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獎券中獎號碼
: 8 月 22 日
(MEGA Millions)兆彩獎券：14 16 19 38 57
(MEGA Ball)大彩球號碼：31
獎金：1億200萬元
(Power Ball)勁球獎券
獎金：6000萬元
下次開獎：22日
紐約州獎券
三字獎券：
白天：3 8 1
晚間：6 0 5按摩g點
情趣跳蛋推荐四字獎券：
白天：7 5 4 7
晚間：8 7 5 7
十字獎券：2 4 5 11 13 15 16 20陽具口塞 21 22 23 24 25 35 37 39 41 66 70 71
五字獎券：4 24 28 32 34
新州獎券
每日選號：4 1 2
任選四字：7 7 2 9
五字獎券：8 10 16 38 39
康州獎券
每日獎券：9 0 4
四字獎券：2 0 9 2
五字獎券：2 22 23 24 35
(中獎號碼以樂透局公布號碼為準)
疲勞、憂鬱就吃維生素D 營養師：勿過量以免中毒
: 【華人健康網文／蔡怡瑄營養師】明明才剛起床沒多久，一到辦公室就昏昏欲睡、提不起勁；或是每次感冒才剛好又被同事傳染，一咳就是３週、1個月，免疫力大不如前……如果你也出現以上症狀，搞不好是身體缺乏維生素D發出的警訊！就讓營養師來告訴你維生素Ｄ5的功效，不只顧骨本還可以防癌、抗憂鬱！
維生素D過量恐致腹瀉、嘔吐、血管硬化
維生素D好處多，卻不是越多越好！依據國人膳食營養素參考攝取量建議1歲到50歲的健康成人每日透過飲食攝取5μg（200IU）就足夠，亦有研究顯示健康成人每天攝取15μg （600IU）可以更有效保持骨骼健康。
若有定時透過保健食品補充維生素D則要小心，維生素D為脂溶性維生素，過量不易排出還容易造成中毒。早期會產生劇渴、尿多、腹瀉或是厭食、嘔吐等症狀，而嚴重還可能使血管硬化導致高血壓、腎臟鈣化結石、尿毒症甚至死亡。因此，每日透過天然食品及補充劑的攝取量不可超過50μg，以免因過多而中毒。
【營養師小叮嚀】
保健食品並非劑量越高、越貴越好， 購買前建議詢問營養師、藥師，並且告知病史以及目前有在服用的藥物資訊，以免藥物交互作用反而造成身體負擔。
【延伸閱讀】
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保健食品並非劑量越高、越貴越好， 購買前建議詢問營養師、藥師，並且告知病史以及目前有在服用的藥物資訊，以免藥物交互作用反而造成身體負擔。
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